どーも!
こんばんは(´_ゝ｀)

最近ガソリンの減る量が気になり
家に帰るまでエアコンつけず、車の中で白い息吐きながら家まで帰ってきたももえです



最近ゎ１日に数えきれない程｢寒い｣と口に出してる気がします
それ位本当に毎日が寒い!
気抜いてたらすぐ風邪ひいてしまいそうです
そしてインフルエンザ流行ってきてるようで

ひいてしまってからでゎ
かかってしまってからでゎ
もう遅いです!

体調管理気をつけていきたいものです(´Д｀)




最近の私ゎある実験をしてます

それゎ｢習慣化｣です


いつか誰かに聞きました

21日続けるとそれゎ習慣になる!

と


今やってる事ゎ

帰ってきて脱いだコートゎすぐにハンガーにかける


です!
当たり前の事だと言う方もいるかもしれません
ええ(･∀･)むしろ当たり前ですよね?

しかしー……
どーしても今まで出来なかったのです
とりあえずベッドにドサッと置いてしまっていました


その上に服が
そのまた上に服が
そのまたまた上に服が
そのまたまた………


こんな感じの自分に最近嫌気がさし
とりあえず小さな事から変えていこうと今実験中です(ﾟ-ﾟ)

とりあえずコートからw

さて,,21日無事に毎日続けて習慣化できるのか(･∀･)


今のとこ毎日続いてます!



目指す所ゎ
自然に身の回りが綺麗に出来る女!!です


次回のブログで習慣化出来ました報告をみなさまにしている事を願って,,



それでは
おやすみなさい＼(^^)／

久々の大雪が降りましたね

でも最近は大雪が降っても、溶けるのは早いですよね！

昔はもっと長く残っていたイメージですが・・・

自分の地元がもっと寒いからなのかな？？


それはさておき、某大手雑誌では、男性の野菜不足が深刻化しているようですよ

お正月明けて、新年会と続きひと段落した今日この頃。

体調はいかがでしょうか？

体は重くないですか？？ｗｗ

ちょっと重いな、と感じたり疲れが取れにくい！という方は

野菜不足気味ですね


そこで来たる１/２４（火）から

毎週火曜日は、MEN’ｓ　ＤＡＹ（メンズディ）を

設けさせていただく事が決定しました

シルバーデｨ同様ランチもディナーも￥１０００です

つまり

ランチタイム　　￥１５００→￥１０００
ディナ‐タイム　￥１８５０→￥１０００

特にディナーはとってもお得ナンデス

冬の今の時期は体を温める根菜の料理が

いっぱい並んでいますよ！！

たくさん食べて旬野菜のパワーを感じて見てくださいね


ではでは

peace!!


mine

みなさん！

新年明けましたね(´･_･`)

どんな年を迎えましたか？？

お餅はいくつたべましたか？？

今年は餅食べてないたつやです

にしても一月にはいってから急激に寒くなってきましたね汗


お風呂の蛇口がつららみたいになってました！！笑


ってことで、、去年と変わらず温泉行ってきました！！



健康ランドです(^-^)/

やっぱいいな～って、お風呂に入ると疲れ

なんかとれます！


とくに入りながら足の薬指をマッサージしてます(-｡-;


つぼがあるみたいですよ！


ツボ押してはいるのもなんかいいすね～


ではまたーー

新年会での出来事。

紅茶の「ティーパック」を何の迷いもなく

「Ｔバックある？」

と妹に何度も聞き

何度も聞く私にようやく妹が


「ティーパックならあるけど、Ｔバックはないよ・・・」


やっちゃいましたぁ・・・


親戚一同に聞かれ、新年早々大恥をかいた

ゆっきーです・・・


毎日寒いですね。

最近鼻水とくしゃみがひどいんです・・・

まさかと思いますが、

「花粉症？？」

と思わせるぐらいです。

まだ１月ですし、風邪ですかね～？

みなさんはそんな症状はありませんか？

まだまだ寒い日々が続きますので体調管理

しっかりしなくちゃですね！

それでは、またｗ