最近、寒い・・・。

だからこそ運動っ！！

なんて思っているたつです♪


さて、前回に引き続き体の事に気を使うということ。。


最近はより考えるようになってきました＾＾


最近寒ぅてあんま外出たくないなーって思う日もあり・・・笑




でも家の中でもちゃんとやってますよーーー！！



ストレッチ、筋トレなど＾＾



あと、最近家用チャリ（バイク？）入りました！！



これすごい・・・。



テレビ見ながらやってるんでけど、まじ時間忘れますhaha


この前はいつの間にか一時間やってて汗だくになっていたというー＾＾



とにかく家でも外でも運動しなきゃなーー！



それはきついか・・・。


なんてね＾＾


運動のし過ぎにも注意かな！！


ではっーーーーー(゜o゜)